Не психуй! Забей на тревогу (fb2)

Андрей Алексеевич Хватков
Не психуй! Забей на тревогу 1657K, 67 с.   (скачать)
издано в 2022 г. в серии Сам себе психолог (Питер)
Добавлена: 23.02.2022

Аннотация

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X