Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках 6M, 102 с.(скачать) издано в 2019 г. в серии Здоровье Рунета Добавлена: 12.04.2020
Аннотация
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма.
Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это?
Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.
Oleg V.Cat про Мания: История атомной бомбы (История, Физика, Научпоп)
17 10
Неряшливо...
«Это почти так же невероятно, как если бы швырнуть фанату на лист шелковой бумаги — и она рикошетом попала бы в тебя самого».
Ну ладно, непосредственно за "фанату" ответственнен ocrщик, но Набатниковой ……… Оценка: хорошо
Oleg V.Cat про Барсик
13 10
Первая книга, по нынешним временам, на твердую четвёрку. Поставил бы больше, но терзает диссонанс между сюжетом (милая, пусть и с налётом грусти сказочка про бездомных котиков-сирот) и формой его подачи в стиле "курс молодого ………