Калсарикянни. Финский способ снятия стресса (fb2)

Миска Рантанен Переводчик: Любовь Шалыгина
Калсарикянни. Финский способ снятия стресса [Kalsarikänni - Suomalainen opas hyvään elämään ru] 2M, 54 с.   (скачать)
издано в 2018 г.
Добавлена: 16.02.2019

Аннотация

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.
В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.
В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.
Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком




Впечатления о книге:  

X