Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса (fb2)

Патриция Брэгг   Пол Чаппиус Брэгг Переводчик: Олег Георгиевич Белошеев
Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса 3M, 203 с.   (скачать)
издано в 2015 г. Попурри
Добавлена: 30.06.2015

Аннотация

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X