Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! (fb2)

Андрей Алексеевич Левшинов
Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! 2M, 78 с.   (скачать)
издано в 2014 г. АСТ/Астрель в серии Восточная медицина. Лучшее
Добавлена: 19.05.2015

Аннотация

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!




Впечатления о книге:  

Оглавление

X