Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
Sello про Труайя: Екатерина Великая (Историческая проза, Биографии и Мемуары)
15 09
В который раз убеждаюсь в таланте этого писателя, умевшего связывать факты, события и необходимое беллетрическое повествование точными и емкими словами, расписывать их яркими сочными красками. Оценка: отлично!
udrees про Панчин: Апофения [litres] (Социальная фантастика)
14 09
Просто чумовое произведение про оглупление человечества. И ведь как точно, как прозорливо описано если не наше будущее, то альтернативная реальность. Здесь все вывернуто до гротеска, до максимума, все это упоение астрологией, ……… Оценка: отлично!
udrees про Атаманов: Карантинный мир (Героическая фантастика)
14 09
Написано неплохо, несложно, язык цветистый, наполнен действием и беспрерывным описанием сюжетных завихрений. Поэтому прочитал книгу без трудностей за день. История интересная, смахивает на сказочную про выживание в опасном ……… Оценка: отлично!
udrees про Бастеррика: Особое мясо (Социальная фантастика)
12 09
написано отлично, с большими подробностями, кровавыми конечно.
описан технологический процесс убоя мясных особей и разделки тел, описаны работники на производстве. есть даже описание сект, проповедующих новые ценности. ……… Оценка: отлично!
Irsanta про Артем Всеволодович Туров (Art)
12 09
Не буду говорить о безграмотности автора, картонных одинаковых персонажах и развитии сюжета в стиле «я бросил атомную бомбу и она жахнула». А вот о том, насколько мерзок «герой», стоит сказать. Учитывая несомненный талант ………
Belomor.canal про Секисов: Комната Вагинова (Триллер, Современная проза)
10 09
Просто отлично! Сделано из такой же ерунды как Петровы в гриппе, но с неменьшим мастерство. Вас подвешивают "на крючок" с первых страниц и вы читаете и читаете без остановки до самого конца. Оценка: отлично!