Защити свое тело – 2. Оптимальное питание (fb2)

Светлана Васильевна Баранова
Защити свое тело – 2. Оптимальное питание 2161K, 111 с.   (скачать)
издано в 2010 г. Рипол Классик в серии Оздоровление человека
Добавлена: 23.07.2014

Аннотация

Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания, которое является средством осуществления определенной жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни, доминирующее в настоящее время, в созидательное.
Из книги можно почерпнуть конкретные советы по выстраиванию рационального питания, и за читателем остается право выбора в зависимости от субъективных пристрастий и потребностей организма. Важно, что во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность, соответствие традициям, вплоть до определенных многовековых ритуалов принятия пищи, свойственных национальному характеру.
Рациональное питание, пропагандируемое в данном руководстве, не только инструкция, как сохранить здоровье, уменьшить вредоносное воздействие всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и способ индивидуального развития, расширяющий возможности человека по успешному функционированию в социуме.




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X