Лечебный самомассаж. Основные техники (fb2)

Лой-Со
Лечебный самомассаж. Основные техники 1321K, 65 с.   (скачать)
издано в 2009 г. Вектор в серии Практики для начинающих
Добавлена: 25.06.2014

Аннотация

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X