Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья (fb2)

Андрей Алексеевич Левшинов
Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья 6M, 76 с.   (скачать)
 в серии Академия Здоровья и Удачи
Добавлена: 20.10.2013

Аннотация

Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение.




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X