Аннотация

Практикующие китайские боевые искусства говорят: "Тайцзи - это школа, багуа - университет, синъи - академия". Сравнение удачное. Синъи-цюань ("Кулак формы и воли") является самым эзотерическим видом ушу и требует не только многолетних тренировок, но и глубокого понимания китайских метафизических учений. Он синтезирует в себе принципы всех других внутренних и внешних стилей и при этом имеет собственное неповторимое лицо. Хотя синъи - очень эффективное боевое искусство, его рассматривают и как один из видов цигун, то есть общеоздоровительного психофизического тренинга.
В книге мастера Лян Шоуюя и основателя американской "Ассоциации Боевых Исскуств Яна" Ян Цзюньмина даются все необходимые ключи к успешной практике синъи-цюаня: исторические и теоретические сведения, разбор пяти базовых техник, два начальных тренировочных комплекса и парный комплекс аньшень-пао. Уникальным материалом, ранее недоступном на русском языке, являются комплекс синъи-цигун и обширные переводы с китайского: старинные трактаты и песенные наставления о разных аспектах синъи и "библия синъи" - "Десять рассуждений" основателя стиля, великого полководца Юэ Фэя.
"Синъи-цюань" Лян Шоуюя и Ян Цзюньмина - неизменное пособие для всех, кто интересуется китайскими оздоровительными, военно-прикладными и философско-мистическими системами.

Впечатления о книге:  

Прочитавшие эту книги читали: