Можно ли научиться быть счастливее?
ДА! Во всяком случае именно так считает преподаватель самого популярного учебного курса в Гарвардском университете. Студенты буквально выстраиваются в очередь, чтобы прослушать вдохновляющие лекции Тала Бен-Шахара об этой вечно ускользающей от нас материи — о СЧАСТЬЕ.
КАК это сделать?
Теперь и у вас появилась возможность изучить курс позитивной психологии и узнать, каким образом вы можете стать счастливым прямо сейчас — и для этого вовсе не обязательно выигрывать в лотерею миллион, подниматься по карьерной лестнице или опять в кого-то влюбляться.
Считайте, что это учебник, написанный специально для вас. Если вы будете читать его глава за главой и сделаете приведенные здесь простые упражнения неотъемлемой частью своей жизни, вы совсем иначе начнете смотреть на окружающий вас мир. Вы почувствуете, что жизнь начала доставлять вам больше радости, вам стало проще строить отношения с людьми и… да-да, в результате всего этого вы стали гораздо СЧАСТЛИВЕЕ!
ЕСЛИ ВЫ ТИПИЧНЫМ УЧАСТНИК КРЫСИНЫХ БЕГОВ, который живет в надежде когда-нибудь стать счастливым, но не способен наслаждаться жизнью здесь и сейчас…
ЕСЛИ ВЫ ТИПИЧНЫЙ ГЕДОНИСТ, который получает удовольствие от хорошего вина, хорошей еды, хорошей компании, но все это не приносит вам длительного удовлетворения…
ЕСЛИ ВЫ ТИПИЧНЫЙ НИГИЛИСТ, который полностью разочаровался в поисках счастья…
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ!
Доктор философии ТАЛ БЕН-ШАХАР — один из лучших преподавателей Гарвардского университета. Программы с его участием транслируются по телеканалам CNN и CBS, а его статьи публикуются в газетах «New York Times» и «Boston Globe». Его учебный курс посещают 1500 человек за семестр.
В основу книги положен курс Гарвардского университета, который ведет автор. Книга учит жить одновременно и сегодняшним, и завтрашним днем, находить разумный баланс между своими неотложными нуждами и долгосрочными целями и наслаждаться жизнью, как никогда прежде.
Для широкого круга читателей.
obivatel про Поднятие уровня в одиночку. Solo Leveling
23 09
Отвратное впечатление: автор недодумывает мотивацию персонажей, логика хромает на все ноги. В аниме-студии, как я подозреваю, очень хороший сценарист, который даже такое убожество привёл в дОлжный вид: там (в одноимённой анимешке) ………
decim про Суржиков: Без помощи вашей [СИ] (Фантастика: прочее, Самиздат, сетевая литература)
22 09
Ставлю "неплохо" за приличный язык, но крайнюю, невозможную затянутость сюжета и недоработанность одних линий и нелогичность других. Бредоватость объясняется в самом конце опупеи, кто доживёт до него. Бредова так-то и наша ……… Оценка: неплохо
Igrina про Саша Филипенко
21 09
Очень хорошо, Саша! Вы пррекрасны! имею в виду Кремулятор (Современная проза)
Я много про это знаю, но изложено прекрсно, получила удовольствие
И посоветую мало-знающим молодым друзьям!
Оценка: более, чем отлично!