Аннотация

Джек ЛаЛэнн фактически единолично основал индустрию фитнеса в Америке, используя личный пример для убеждения в пользе правильного питания и физкультуры. "Мистер Америка" 1954 года, он ставил официальные рекорды силы и выносливости до возраста 80 лет. "Шоу Джека ЛаЛэнна" было первым в истории телевизионным фитнес-шоу. Статья рассказывает о его жизненном пути и основных принципах его системы. Включает интервью с Джеком, взятое у него в возрасте 95 лет.

Впечатления о книге: