Лечебное питание при избыточном весе 826K, 93 с.(скачать)
Добавлена: 30.05.2010
Аннотация
Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением. Основной метод борьбы с этим явлением - диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов. Дополнительным средством борьбы с ожирением является повышение мышечной активности. Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая. Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки. В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение. В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного питания.
edik_m про Кронин: Цитадель [litres] (Проза, Современная проза)
08 10
В центре повествования - молодой врач Эндрю Мэнсон, начавший свою врачебную практику в шахтерском городке, где-то в Уэльсе. В качестве помощника доктора.
Условия труда у молодого помощника были каторжные. Без выходных, ……… Оценка: отлично!
edik_m про Карризи: Дом голосов [La casa delle voci ru] (Триллер, Детективы: прочее)
08 10
Был обещан детектив, но по факту, это психологический триллер. С психологами, гипнотизерами, убитыми (или не убитыми) младенцами и кучей всего давящего на психику.
Сюжет изобилует очень крутыми и неожиданными поворотами. ……… Оценка: хорошо
Ма-Рита про Сальников: Петровы в гриппе и вокруг него (Современная проза)
08 10
в 18:49 / 12-05-2021 (перенесен с Флибусты)
Бессюжетно, нудно. Унылые персонажи без имён, бесконечные бытовые подробности. С середины читала через страницу, потом через две. Закончилось так, как будто автору самому надоело ………
Ма-Рита про Водолазкин: Лавр (Историческая проза, Современная проза)
08 10
в 15:40 / 15-06-2021 (перенесен с Флибусты)
Почему книга называется "Лавр" я не поняла, прочитала примерно четверть и дальше не буду. Бог с ним с Лавром. Совершенно согласна с авторами отрицательных отзывов, что явный ……… Оценка: плохо
Masterion про Пехов: Страж [тетралогия] (Фэнтези)
07 10
Работа мастера. Мрачно, местами сентиментально, захватывающе - всё в плепорцию. Во времена бумажных книг эта серия обязательно оказалась бы у меня на полке. Оценка: отлично!
Masterion про Лазаренко: Магический бизнес [СИ] (Фэнтези, Самиздат, сетевая литература)
07 10
Идея ничего. Но вот повествование. Последовательность оставляет желать лучшего. ГГ начал заниматься ремонтом амулетов, бросил, пошел в шпионы, бросил, пошел в разработчики артефактов, бросил... я читать, когда ГГ понесло к гоблинам.