работа над собой

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию.

Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс?

Умные женщины знают, когда сказать «нет»

Ее жизненный девиз — мир любой ценой.
Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.

Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.

Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой

В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением.

Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни [litres]

Джулия Эмманс – итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист.

Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы.

Химия любви [litres]

Кто они такие, чтобы спорить с наукой?
Идеально для любителей производственных романов. Абсолютный хит TikTok.

Базаров порезал палец. Как говорить и молчать о любви

Как говорить о любви и справляться с горем? Как не запутаться в родителях и перестать быть одиноким? Как понять себя и полюбить этот странный, несовершенный мир?

Тайны психики. Как мы обманываем себя и других [litres]

Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения.

Страницы
X