самопомощь

Беги, мозг, беги! [Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать] [litres]

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание.

#Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить [2-е изд.]

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами.

Влюбиться в жизнь [Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией]

В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала.

Дай каждому дню шанс! Как стать счастливым

У вас в руках книга, написанная по мотивам уникального семинара личностного роста. Поэтому здесь – прежде всего практика.

Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон [litres]

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк.

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать [litres]

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают.

Повелительница внешнего намерения [litres]

«Когда вы осознаете, насколько вы уникальны – в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением» – послание, которое Татьяна Самарина, автор книги, а

Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо [litres]

«Голубая книга медитаций» – это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии.

Жизнь без таблеток [Если врачи не помогли]

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет.

Страницы
X